Pilates

Conteúdo programático:
Módulo I:

– História do Método e Princípios
– Fisiologia e Biomecânica do Alongamento e do Fortalecimento Muscular

– Cinesiologia e Biomecânica aplicada ao método Pilates;

– Pilates baseado em evidências;

– Cadeias Musculares;

– Respiração do Método Pilates;

– Apresentação do método Pilates no solo e aparelhos;
– Sistema de Molas;
– Exercícios no Solo (Mat Pilates);
– Exercícios na Bola;
– Acessórios (Bola Suíça, Bozu, Thera Band, Thera Tubing, Magic Circle);
– Quem será o seu principal público?

Módulo II:

– Estrutura e Componentes de cada equipamento;

– Exercícios nos Aparelhos: Reformer, Cadeira (Chair), Cadillac, Ladder, Barrel;

– Série de exercícios para objetivos de aulas: fitness, fins estéticos, bem-estar, dor, coluna, gestantes, câncer, idosos e funcionais.

– Avaliação Física, postural e cinético funcional

– Estruturando a criação de aulas individuais e em grupo;

– Didática para professores de Pilates: comandos verbais, estímulos táteis, como criar exercícios sem fugir dos princípios do método Pilates.

– Marketing e Estratégias para montar estúdio.

Módulo III:

– Prática Supervisionada ( Sob agendamento).

Carga horária:
150 horas/aula.

Data prevista:

Módulo I: 19 a 21 de Outubro.

Módulo II: 09 a 11 de Novembro.

Local:

Longevidade ( R. 22, 756 – St. Oeste, Goiânia – GO) Ponto de referência: Supermercado Extra.

Ministrante:

Profª. Drª Nayara Freitas 

Fisioterapeuta Graduada pela PUC Goiás;

Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional;
Especialização em Fisioterapia Neurofuncional;
Mestrado em Ciências da Saúde (FM/UFG);
Doutora em Ciências da Saúde (FM/UFG).

Coordenadora do serviço de Fisioterapia do CORA/Programa de Mastologia do Hospital das Clínicas.
Formação Completa em Pilates.
Instrutora e ministrante do Curso de Formação em Pilates desde 2010.

Docente do Ensino Superior e Técnico em Estética e Cosmética.

Pesquisadora da Rede Brasileira em Mastologia – Câncer de mama.

Inscrição:

R$ 120,00

 

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INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
CDCS Pós-graduação
Av. T-2 n° 3531, Setor Sol Nascente, Piso 1 Faculdade Cambury, Goiânia – GO.
(62) 3236-3002/ (62)99368-0484
atendimento@cdcscursos.com.br

* É reservado ao CDCS o direito de cancelamento ou adiamento do curso, caso não seja atingido o número mínimo de alunos.

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